술자리 잦은 연말, 체중은 느는데 관리는 멈춰…지방흡입 카드 만지작
2025.12.27
코리아헬스로그에서"술자리 잦은 연말, 체중은 느는데 관리는 멈춰…지방흡입 카드 만지작"이라는 기사를 게재했습니다.
연말에는 잦은 모임과 음주로 체중 관리가 쉽게 흐트러질 수 있습니다.
문제는 하루 이틀이 아닌 반복되는 과식과 술자리가 체지방 증가로 이어진다는 점입니다.
이 시기 다이어트의 핵심은 강도보다도 무너지지 않는 지속성에 있습니다.
모임 빈도를 조절하고, 약속 전 간단한 단백질 섭취로 과식을 예방하는 전략이 도움이 됩니다.
연말에 늘어난 체중은 일정 기간 수분 증가일 수 있지만, 관리가 늦어지면 지방으로 굳어질 수 있습니다.
관리만으로 조절이 어려운 경우 지방흡입을 고려하는 분들도 있습니다.
지방흡입, 어떤 도움이 될까요?
기사를 통해 확인해 주세요.
