"'내 것'만 보면 입부터 대고 봐"⋯참지 못하고 또 달려드는 아내에 '질색' [헬스+]
2026.08.06
아이뉴스에서""'내 것'만 보면 입부터 대고 봐"⋯참지 못하고 또 달려드는 아내에 '질색' [헬스+]"라는 기사를 게재했습니다.
식탐은 의지 부족만의 문제가 아니라 스트레스와 불안이 반복되며 형성된 습관일 수 있습니다.
기사에 따르면 30대 남성 A씨는 비만과 당뇨병 위험군 판정을 받은 아내가 평소에는 먹지 않겠다고 말하면서도 자신의 라면, 치킨, 튀김 등 음식을 반복적으로 빼앗아 먹어 스트레스를 받고 있다고 호소했습니다. 특히 좋아하는 부위나 음식만 먼저 먹고 추가 주문은 반대해 갈등이 커졌다고 합니다.
전문가들은 다이어트 중 먹고 싶은 음식을 무조건 참으면 오히려 식탐이 강해질 수 있다고 설명했습니다. 실제 연구에서는 원하는 음식을 소량씩 식단에 포함한 사람들이 식욕을 억지로 제한한 사람보다 장기적인 체중 감량과 식탐 관리에서 더 나은 결과를 보였습니다.
자세한 내용은 기사를 통해 확인해 주세요.
